Therapie & Coaching · Berlin–Prenzlauer Berg & online

Finde zurück
zu dir.

Mit Klarheit, Ruhe und innerer Sicherheit.

Portrait Elena Segler – Psychotherapeutin und Coach in Berlin
Elena SeglerBerlin · Prenzlauer Berg
Meine Begleitung

Zurück zu dir – klar, ruhig und verbunden.

Ich begleite dich dabei, innere Blockaden zu lösen, dich selbst besser zu verstehen und dein Leben wieder stimmig zu gestalten.

Spürst du eine Unruhe, Druck oder wiederkehrende emotionale Muster, die dich bremsen – obwohl du erfolgreich, reflektiert und leistungsfähig bist?

Gemeinsam arbeiten wir daran,

  • diese inneren Blockaden besser zu verstehen,
  • deine Verhaltens- und Gedankenwelt positiv zu verändern,
  • mit mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen deinen Weg zu gehen.

Damit du wieder bei dir ankommst – klar, ruhig und verbunden mit dir selbst.

Ausbildungen & Mitgliedschaften

  • Logo 1
  • Logo 2
  • Logo 3
  • Logo 4
Was dich bei mir erwartet

Ein geschützter Raum.

In unseren Sitzungen entsteht ein Raum, in dem du dich selbst besser verstehen kannst. Gemeinsam arbeiten wir beispielsweise an folgenden Themen:

  • Innere Muster verstehen

    Emotionale Blockaden und wiederkehrende Gedanken- und Verhaltensmuster erkennen.

  • Klarheit gewinnen

    Eigene Bedürfnisse bewusster wahrnehmen und neue Perspektiven entwickeln.

  • Innere Stabilität stärken

    Mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Sicherheit im eigenen Erleben finden.

  • Veränderung gestalten

    Hinderliche Glaubenssätze verändern und neue Handlungsmöglichkeiten schaffen.

Meine Ansätze

Integrativ. Wirksam. Auf dich abgestimmt.

Ich arbeite mit Methoden, die es ermöglichen, schnell an den Kern eines Themas zu kommen und nachhaltige Veränderungen zu bewirken.

Mein integrativer Ansatz

Systemische Therapie

  • Muster im Lebenskontext verstehen
  • Ressourcen identifizieren & aufbauen

wingwave® / EMDR

  • Belastungen bilateral verarbeiten
  • Selbstregulation & Stabilität stärken

NLP

  • Verhaltens- & Denkmuster erkennen
  • Glaubenssätze & Ressourcen neu ausrichten

Magic Words

  • Belastende Begriffe neu verknüpfen
  • Ruhe, Klarheit & Motivation fördern

Gewaltfreie Kommunikation

  • Gefühle & Bedürfnisse wahrnehmen
  • Konflikte empathisch & klar gestalten

Die Methoden greifen ineinander und werden auf dich und dein Anliegen abgestimmt.

Mehr zu meinen Ansätzen
Elena Segler – Therapeutin und Coach
Über mich

Empathie, Klarheit und ein offenes Ohr.

Mein Name ist Elena Segler. Es liegt mir am Herzen, Menschen mit Empathie und Wertschätzung zu begegnen und sie auf ihrem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu begleiten.

Ich bin überzeugt, dass Entwicklung jederzeit möglich ist – dass wir lernen können, uns selbst wirklich zu verstehen und unser Leben so zu gestalten, dass es sich stimmig anfühlt.

Mehr über mich erfahren

Feedback und Rezensionen

„Ich bin unglaublich dankbar, dass ich Elena als Coach an meiner Seite habe.

Bei ihr fühle ich mich jedes Mal sicher, gesehen und einfach wohl – so, als dürfte ich genau so sein, wie ich bin. Ihre ruhige Art tut mir richtig gut und schafft einen Raum, in dem ich mich öffnen kann, ohne Angst vor Bewertung zu haben.

Sie hört mit so viel Aufmerksamkeit zu und hat ein feines Gespür dafür, was gerade wichtig ist. Oft stellt sie genau die Fragen, die einen wirklich weiterbringen – auch wenn sie manchmal zum Nachdenken anregen. Dabei bleibt sie immer einfühlsam und unterstützend.

Man merkt einfach, dass sie ihre Arbeit mit Herz macht und dass ihr das Wohl ihrer Klient:innen wirklich am Herzen liegt. Für mich ist sie absolut vertrauenswürdig, und ich kann sie von ganzem Herzen weiterempfehlen.“

— B.S.
Schreib mir

Ich freue mich, von dir zu hören.

Schreib mir eine Nachricht und wir vereinbaren einen Termin bei mir in der Praxis in Berlin–Prenzlauer Berg oder online.