Mit Klarheit, Ruhe und innerer Sicherheit.
Ich begleite dich dabei, innere Blockaden zu lösen, dich selbst besser zu verstehen und dein Leben wieder stimmig zu gestalten.
Spürst du eine Unruhe, Druck oder wiederkehrende emotionale Muster, die dich bremsen – obwohl du erfolgreich, reflektiert und leistungsfähig bist?
Gemeinsam arbeiten wir daran,
Damit du wieder bei dir ankommst – klar, ruhig und verbunden mit dir selbst.
Ausbildungen & Mitgliedschaften
In unseren Sitzungen entsteht ein Raum, in dem du dich selbst besser verstehen kannst. Gemeinsam arbeiten wir beispielsweise an folgenden Themen:
Ich arbeite mit Methoden, die es ermöglichen, schnell an den Kern eines Themas zu kommen und nachhaltige Veränderungen zu bewirken.
Ein ressourcen- und lösungsorientierter Ansatz, der den Menschen im Zusammenhang seiner Beziehungen und Lebenskontexte betrachtet. Durch Methoden wie Reframing oder Anteilearbeit können neue Perspektiven und Veränderungsprozesse angeregt werden.
Eine moderne Methode zur Unterstützung bei Stress, innerer Anspannung und belastenden Erfahrungen. Durch gezielte Augenbewegungen und bilaterale Stimulation kann das Gehirn dabei unterstützt werden, emotionale Belastungen besser zu verarbeiten und mehr innere Stabilität zu entwickeln. Die Methode kann helfen, vergangene Stresssituationen zu verarbeiten, sich auf zukünftige Herausforderungen innerlich vorzubereiten und in schwierigen Momenten wieder Ruhe, Sicherheit und Wohlbefinden zu finden.
Arbeit mit Sprache, Denken und inneren Mustern. Ziel ist es, hinderliche Glaubenssätze bewusster wahrzunehmen, förderliche Glaubenssätze und Ressourcen zu stärken und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Gezielte Arbeit mit der Wirkung von Sprache, um belastende innere Reaktionen abzumildern und stärkende innerer Zustände zu fördern. Auch für Kinder und Jugendliche geeignet.
Ein achtsamer Kommunikationsansatz, der dabei unterstützen kann, Gefühle und Bedürfnisse klarer wahrzunehmen, Konflikte konstruktiver zu gestalten und Verbindung zu stärken.
„Ich arbeite integrativ – so kommen wir schnell an den Kern und bewirken nachhaltige Veränderung."
Mehr zu meinen Ansätzen
Mein Name ist Elena Segler. Es liegt mir am Herzen, Menschen mit Empathie und Wertschätzung zu begegnen und sie auf ihrem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu begleiten.
Ich bin überzeugt, dass Entwicklung jederzeit möglich ist – dass wir lernen können, uns selbst wirklich zu verstehen und unser Leben so zu gestalten, dass es sich stimmig anfühlt.
„Ich bin unglaublich dankbar, dass ich Elena als Coach an meiner Seite habe.
Bei ihr fühle ich mich jedes Mal sicher, gesehen und einfach wohl – so, als dürfte ich genau so sein, wie ich bin. Ihre ruhige Art tut mir richtig gut und schafft einen Raum, in dem ich mich öffnen kann, ohne Angst vor Bewertung zu haben.
Sie hört mit so viel Aufmerksamkeit zu und hat ein feines Gespür dafür, was gerade wichtig ist. Oft stellt sie genau die Fragen, die einen wirklich weiterbringen – auch wenn sie manchmal zum Nachdenken anregen. Dabei bleibt sie immer einfühlsam und unterstützend.
Man merkt einfach, dass sie ihre Arbeit mit Herz macht und dass ihr das Wohl ihrer Klient:innen wirklich am Herzen liegt. Für mich ist sie absolut vertrauenswürdig, und ich kann sie von ganzem Herzen weiterempfehlen.“
Schreib mir eine Nachricht und wir vereinbaren einen Termin bei mir in der Praxis in Berlin–Prenzlauer Berg oder online.
